تبلیغات
تجربیات یک مربی والیبال
 
تجربیات یک مربی والیبال
والیبال را دوست دارم
دوشنبه 7 بهمن 1392 :: نویسنده : سید
**پست ثابت**
اولین فروشگاه اختصاصی فیلم والیبال در ایران (وابسته به سایت تجربیات یک مربی والیبال می باشد)

خرید فیلم والیبال با قیمتی مناسب 

ارسال به تمامی نقاط ایران از طریق پست 



1- فیلم مسابقات والیبال 2- فیلم های آموزشی(از آموزش پایه تا حرفه ای )3- فیلم تمرینات (تمرینات تیم ملی و ...)4- فیلم کلاسهای مربیگری 5- فیلمهای آنالیزی

برای کسب اطلاعات بیشتر و سفارش خرید به سایت زیر مراجعه کنید 
---------------------------------------------------------------------------------------





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
جمعه 27 تیر 1393 :: نویسنده : سید
سلام 
با یه تحلیل مختصر از گیم پنجم بازی ایران و روسیه در خدمتم 
در ابتدا کسب یک امتیاز و بازی خوب تیم ملی رو در مقابل روسیه تبریک می گم و یه خسته نباشید به برو بچ تیم ملی 
اما در مورد گیم پنجم 
روند امتیاز گیری تیم : در ابتدای گیم ما جلو بودیم و به امتیاز 5 رسیدیم سه امتیاز اختلاف داشتیم اما در ادامه زمینها در امتیاز 8-7 به سود روسیه عوض شدو در پایان با امتیاز 15-8 نتیجه رو واگذار کردیم این اختلاف امتیاز در درچه اول به خاطر تبدیل به امتیاز نشدن اسبکهای تیم ما بود و در درجه دوم سرویسهای خوب روسیه و در درجه سوم دفاع خوب روسیه  
اگه یه نگاهی به گیم چهارم باندازیم ایران گیم رو با نتیجه 37-35 و با درخشش بی نظیر امیر غفور برنده گیم چهارم شد 
به نظر می رسه که با توجه به فشاری که از گیم چهارم روی غفور بود ما نیاز به تعویض در گیم پنجم داشتیم البته تعویض غفور نه بلکه تعویض میرزاجانپور به جای عبادی پور و اینکه از پاسور خواسته می شد که حداقل در ابتدای گیم فشار رو از غفور برداره تا بتونه در پایان گیم و امتیازات حساس از غفور استفاده کنه 
البته این تعویض یه ریسکه و معمولا مربیا اگه گیمی رو ببرن ترکیب رو عوض نمی کنن ولی به نظر من گاهی این ریسکها لازمه تا بازی از دست نره 
در کل بازی خوبی بود و امید وارم که با شکست برزیل بتونیم برای اولین بار جز چهار تیم برتر جهان باشیم 
یا حق 





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
پنجشنبه 22 خرداد 1393 :: نویسنده : سید
باسمه تعالی




نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
تحلیلی از بازی اول ایران در مقابل ایتالیا
کواچ نتونست باعث برد ایران از ایتالیا بشه البته باعث باخت ایران هم اقای کواچ نبود 
زیاد تعجب نکیند این حرفم بسیار دقیقه و دلیل دارم براش 
اولا تیم ایتالیا از همه لحاظ تیم بسیار قدرتمندی هست البته تیم ایران هم پتانسیل بالایی داره 
ثانیا در مسابقاتی که دو تیم با امتیازات نزدیک انجام می شه -مثل بازی دیروز ایران و ایتالیا-، امتیازات پایانی از اهمیت بالایی برخوداره 
ثالثا توی این امتیازات پایانی نقش مربی بسیار مهمه و هنر مربی توی تعویض های پایانی این بازیهاست
رابعا مربی که آشنایی کاملی به بازیکناش نداشته باشه معمولا ریسک کمتری انجام می ده و تعویض های کمی انچام می ده 
نتیجه اقای کواچ چون هنوز آشنایی کاملی نسبت به بازیکنان ایران نداره ریسک نکرد و خیلی کم از تعویض هاش استفاده کرد در نتیجه نتونست باعث برد ایران از ایتالیا بشه 

خب بزارید مثال بزنم تا بهتر بفهمید 
اقای فرهاد قائمی دریافت های نسبتا خوبی داره اما توی اسپک کمی ضعف داره در واقع اسپک فرهاد بیشتر فنی هست تا قدرتی خب از فیزیکش هم چنین بر می آید خصوصا توی منطقه 4 ضعف بیشتر ی داره شاید امتیاز منفی نده ولی امتیاز هم نمی گیره 
اگه اشتباه نکنم گیم اول امتیاز 19-17 به نفع ایتالیا بود که فرهاد منطقه 4 اومد اونجا ما نیاز داشتیم به اسپکری که با قدرت اسپک بزنه ( به قول ما خرکی بزنه) باید مثلا میرزا چانپور می اومد جای فرهاد ( یا یکی مثل مرحوم حمزه که کلا تشریف نداره ) ولی اقای کواچ تعویض نکرد فرهاد دوتا اسپک زد که هر دوتاش رو ایتالیبایی ها توپگیری و تبدیل به امتیاز کردن یک یا دو امتیاز دریافت هم چانی کار شد تا اختلاف 4 امتیازی ایتالیا ایجاد بشه و تیم ایران گیم اول رو از دست بده ( و این فقط ناشی از شناخت کم از بازیکنان و ریسک نکردن مربی است )
- اگه نگاه کنید سه بازیکنی قدرتی که توی زمین بودند هر سه اسپکر های فنی زن هستند تغییر گیم دوم هم مباشری به جای فرهاد بود که اون هم فنی زن هست نه خرکی زن ( ببخشید از این اصطلاح استفاده می کنم ) به نظرم حداقل کواچ می تونست گیم سوم یا گیم دوم غفور رو بیاره توی زمین و یا از میرزاجان پور توی تعدای از امتیازات استفاده کنه ولی همونطور که گفتم چون امتیازات دو تیم نزدیک بود و شناخت کم مربی و ریسک نکردن باعث شده که تیم ایران نتونه کار خاصی برای برد ایتالیا انجام بده 
در مورد میلاد و میدون دادن به این بازیکن جوون کار اقای کواچ قابل تحسینه ولی توی گیم سوم اونم 24 -23 تازه مربی حریف هم تایم گرفته احتمال خراب کردن سرویس میلاد تقریبا 99 درصد بود به نظرم نیاز به تعویض داشت نگید این کار رو کرد تا میلاد اعتماد به نفس پیدا کنه الان به نظرتون نتیجه برعکس نشده ؟ سرویسی که میلاد زد کاملا احساسی بود از بس می خواست که سرویش رو خوب بزنه خراب کرد
- اما در مورد سامان همه می گن سامان خیلی خوب بود به نظر من سامان دو تا اشکال اساسی داره که باید حتما درست کنه اولا گامهای سه گامش هست که اشتباهه دوما توی اسپک هاش معمولا خیلی زیر توپ هست خصوصا توی توپهای برگشتی که داغانه. گیم سوم رو نگاه کنید عملا وقتی سامان جلو بود اسپک سرعتی ما از کار افتاده بود نه اینکه بگید تقصیر سعیده ها نه حرکت سرعتی سامان طوری هست که نمی شه بهش پاس داد می رسیم به مربی که خب حداقل می تونست سه چرخش از عادل استفاده کنه که نکرد
- یه نکته هم در مورد لیبرو بگم : علی زاده خوب کار کرد به غیر از دو امتیاز حساس که در پایان گیم اونم توی دریافت اول داد که بازم باید بگیم اقا فرهاد ( ظریف ) جات واقعا خالیه 
به نظر من اقای کواچ باید تجدید نظر جدی توی تعویض هاش داشته باشه البته بد برداشت نکنید با یکی دو تا بازی نمی شه گفت مربی چند مرده هلاجه هنوز نیاز به زمان داره تا بفهمین چه کاره هست ولی خب حرف اولم رو تکرا می کنم 
کواچ نتونست باعث برد ایران از ایتالیا بشه البته باعث باخت ایران هم اقای کواچ نبود 


به جان مادرم اگه نظر ندید دیگه از این تحلیل های باحال براتون نمی نویسم ها خخخخخخ
شوخی کردم چه نظر بدید چه نظر ندید اگه وقت کنم می نویستم تا بازی بعد فعلا  خداحافظ




نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
جمعه 9 خرداد 1393 :: نویسنده : سید
سلام 
با کمال پر رویی مطلب جدید می زارم معذرت خواهی هم نمی کنم از اینکه چند وقت نبودم چون شما هم زیاد اینجا ها نبودید
اول یه چند تا عکس براتون از کلاس بزارم تا بریم سر اصل مطلب 
عکس کل افرادی که در کلاس بودن به همراه آقای آداچی

 اقای اداچی و اقای مهرگان ( استاد خوبی بود و اقا جواد مهرگان هم خیلی واقعا زحمت کشدی دستش درد نکنه )
 
اقای منظمی حواست کجاست به درس گوش بده  واقعا ادم دوست داشتنی هست این اقا امیر منظمی خیلی گله 
این  آقا سید موسوی که کنار ما نشسته هم از مردان نیک روزگاره   وخیلی دوست داشتنیه فقط یکم سیلندرش بالاست 
استاد عروجی و اقا عظیم و اقا منصور جزیده 

آقای خوشرویی زحمت کش ، فعال و خستگی ناپذیر- در کنا اقای ابوترابی یکی از پاسورهای خوب تیم ملی ایران در گذشته 

این عکسم هم بدرقه تیم ملی والیبال ایرانه که داشتن می رفتن بلغارستان ایشالا که توی لیگ جهانی بدرخشند 
 
منتظر مطالب مفیدی که از این کلاس بدست اوردم باشید به زودی فیلم کلاس رو هم که خودم ضبط کردم در وبلاگ فروش فیلم والیبال می زارم دوستانی که با هم توی کلاس بودیم می تونن مجانی فیلم های کلاس رو داشته باشن فقط ادرس بدن




نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
دوشنبه 22 اردیبهشت 1393 :: نویسنده : سید
سلام سلام سلام
امید وارم که حالتون خوب باشه 
اقا ما اگه خدا بخواد می خواهیم توی کلاس تخصصی پاسوری شرکت کنیم 
پس منتظر مطالب جدید باشید 
نظر بدید که بفهمم هنوزم وبلاگم خوننده داره 




نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
پنجشنبه 28 فروردین 1393 :: نویسنده : سید
سلام دوستان عزیز 
اقا حلال کنید 
من دارم می رم کربلا - برای همتون دعا می کنم امید وارم قسمت همتون بشه 
اقا ما رو حلال کنید اگه حرفی چیزی زدیم که ناراحت شدید یا به قول برو بچ اگه بدی دیدید حقتون بوده اگه خوبی هم بوده اشتباه شده خخخخخخخ
ولی جدا می گم حلال کنید خصوصا یه نفر هست که نمی دونم چرا ولی خیلی اعصابش از دست من خورده اره خودت که همش ف........ می دی به من 
 خودت رو معرفی که نمی کنی والا حضوری می اودم ازت حلالیت می طلبیدم دنیا و والیبال ارزش ناراحتی نداره 
همچنین از همه دوستانی که میان و سر می زنن و نظر می زارن حتی اونایی که نظر نمی زارن از همه حلالیت می طلبم دعاگوی همتون هستم
السلام علیک یا ابا عبدالله 




نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
دوشنبه 23 دی 1392 :: نویسنده : سید

طولانیه ولی حتما حتما بخونید

سلام دوستان عزیز به تلافی چند وقتی که نبودم این مطلب طولانی رو بخونید. انتظار ندارم حتما نظر بدید ولی خوشحال می شم اگه نظرتون رو بنویسید

چه کار کنیم تیم بشه تیم ؟

یکی از مهم ترین خصوصیات ورزش والیبال گروهی بودن اون هست شنیدید که می گن توی ورزشهای گروهی باید همه باهم یکی بشن، متحد بشن، همدل بشن ... خلاصه بشن یک روح در چند بدن تا بتونن موفق بشن؟

بله توی ورزشهای گروهی این خیلی خیلی اهمیت داره خب اینجا چندتا مشکل وجود داره که ممکنه که جلوی این یکی شدن رو بگیره

1- نظرات و سلیقه ها مختلف هست ( ماشالا توی ایران هم که همه توی همه چیز صاحب نظر هستند )

2- خواسته ها و امیال نفسانی : اگه بخوام واضح تر بگم اینکه همه دوس دارن توی ترکیب اصلی بازی کنن و دوست ندارن ذخیره باشن خب وقتی 12 نفر بخوان و تمام تلاششون رو بکنن که جز نفرات اصلی باشن ولی فقط 6 نفر بازی کنن پس ناگزیر بین خواسته های دو یا چند نفر تضاد بوجود میاد

3- عوامل غیر والیبالی مثل اینکه یکی از یکی خوشش نیاد یا از یکی خیلی خوشش بیاد این هم گاهی باعث می شه به این وحدت گروهی صدمه وارد بشه

این سه عامل منشا اصلی اختلافات هست و معمولا بهم ریختگی تیمهای ورزشی به این سه عامل برمی گرده البته همیشه باختن تیم مثل کاتالیبزور باعث سرعت عمل و بهتر عمل کردن این موارد منفی می شه همچنین که برد تیم، خنثی کننده خیلی موثری برای این عوامل محسوب می شه

یک نکته بسیار مهم قبل از ورود به بحث : یک تصور غلط وجود داره که خیلی ها فکر می کنن باید توی تیم به هیچ وجه هیچ کدوم از این سه عامل بوجود نیاد پس اگه بوجود بیاد یعنی تیم دیگه تیم نمی شه  

چنین چیزی ممکن نیست یعنی شما تیمی رو پیدا نمی کنید که همه با هم هیچ اختلاف نظری نداشته باشن. تیم که چه عرض کنم؛ هیچ دو نفری پیدا نمی شه که با هم به طور کامل هم نظر باشن و یا خواسته های اعضای تیم در تضاد نباشه و ....

چی شد ؟!!!!

پس تصور درست چیه ؟

 اصل وجود اختلاف با توجه به خصوصیات انسانی که ما داریم ، اجتناب ناپذیره نکته مهم اینه که بشه این اختلافات رو حل کرد و در عین وجود این اختلافات راهی پیدا کرد که همه با هم یک روح شوند در چند بدن . نکته اصلی همین جات که چه طوری باید این کار رو انجام داد؟؟؟؟

جواب یک کلمه هست البته کلی مطلب توی این یک کلمه خوابیده

** رهبر **

بله رهبر تیم که همون سر مربی تیمه کسی است که باید این سه عامل رو خنثی کنه برای اینکه یک تیم بشن یک نفر باید همه اعضای تیم از بازیکن گرفته تا کادر فنی تحث یک فکر کار کنن

همون مثل معروف خودمون " آشپز که دو تا شد آش یا شور می شه یا بی نمک" پس باید یک آشپز داشته باشیم

یک فکر باید توی تیم حاکم باشه حرف اخر رو باید یک نفر بزنه همه باید حول محور مربی یکی بشن

و به نظر بنده این یک اصل حاکم بر تمامی فعالیتهای تیم هست هرچیزی که به این اصل ضربه بزنه ولو اینکه درست باشه بازم می شه غلط( به این جمله خوب فکر کنید )

خب حالا  یکم جزئی تر بحث کنیم

در مورد عامل اول:  اختلاف سلیقه و نظرات بین بازیکن و مربی و یا حتی مربی و کادر فنی

 برای جلوگیری از بروز این اختلافات باید در عمل همه به نظر مربی عمل کنند و به حرف اون گوش بدن 

نکته مهم اینکه: گوش دادن به حرف مربی دقیقا به جایی می گن که شما نظرتون خلاف نظر مربی باشه و شما بازم به نظر مربی عمل کنی ( محور اتحاد )والا جایی که نظرتون موافق مربی هست و شما هم انجام می دی بهش نمی گن گوش دادن...  مثلا مربی می گه امروز شما بازی نکن و شما هم مصدومی یا مریضی و اصلا نمی تونی بازی کنه شما هم می گی چشم این رو بهش نمی گن گوش دادن به حرف مربی که !

اگه یه روز سر حال بودی مربی هم تصمیم گرفت شما بازی نکنی با جون دل گفتی چشم بهت بر نخورد، نگفتی این نمی فهمه نگفتی این کیه که اومده مربی ما شده، این با من لجه این  ... اون وقته که شما داری اصل یکی شدن رو رعایت می کنی اینجا معلوم می شه که ایا واقعا می خواهید یکی بشید یا نه

خب چی می شه که بازیکنی قبول می کنه که خلاف نظر خودش عمل کنه چون معمولا ما ادمها چنین کاری نمی کنیم. توی قرآن مجید هم وقتی داستان خضر نبی و موسی رو می خونیم ؛ می بینیم که حضرت موسی در سه جا وقتی خضر خلاف نظر اون عمل کرد بهش اعتراض کرده چون به نظر حضرت موسی کار خضر اشتباه بود و .....

اساسا خصوصیت ما آدمها اینه که برای کارهامون دلیل داریم و معمولا خلاف اون انجام نمی دیم

توی تیم والیبال چند تا عامل باعث می شه که یک نفر خلاف نظر خودش عمل کنه

1-    بازیکن و یا حتی کادر فنی واقعا به این شعور و درک رسیده باشن که باید در مرحله عمل حرف سر مربی بر نظر خودشون ترجیح بدن ولو نظر مربی به نظر اونها اشتباه باشه

البته تعریف جایگاه های و شرح و تعیین وظایف هر کسی در تیم در ایجاد این شعور تاثیر زیادی داره ، بسیار دیده شده که مثلا کمک مربیان یا پزشک تیم و یا مدیر عامل تیم با قصد خیر یعنی کمک به تیم کارهایی انجام می دن یا صحبتهایی می کنن که باعث تزلزل جایگاه سر مربی تیم می شه که نتیجه اش جایی بروز پیدا می کنه تیم باید حول یک محور یعنی سر مربی جمع بشن ولی این اتفاق نمی افته 

2-    بازیکنان از لحاظ فنی  مربی رو قبول داشته باشن و این به حدی باشه که بگن هرچند ما نظرمون با مربی فرق می کنه ولی خب حتما اون یه چیزی می فهمه و چون قلبا اون رو قبول دارن حرف مربی رو به نظر خودشون ترجیح می دن

3-    رابطه محبتی بین مربی و بازیکن توی این قضیه قطعا تاثیر داره وبر عکس نبود رابطه محبتی و یا حتی وجود نفرت و ناراحتی بین دو طرف هم در عدم پذیرش و حتی موضع انفعالی گرفتن طرف مقابل تاثیر داره

4-    اقتدار سر مربی : که خیلی اهمیت داره البته پیدا کردن مرز بین اقتدار و خود رایی و استبداد بسیار مهمه به عبارت دیگه اینکه طرف اقتدار داشته باشه و ادم متزلزلی نباشه با ادم مغروری که ولو می دونه اشتباه کرده بازم به کارش ادامه می ده فرق می کنه پیدا کردن مرز بین این دو تا خیلی خیلی خیلی مهمه

عملکرد مربی در هر چهار عاملی که ذکر شده بسیار بسیار اهمیت داره و تعیین کننده است

اما بررسی عامل دوم : یعنی تضاد بین میل ها و خواسته ها اینکه 12 نفر( یا بیشتر 18 نفر در تیمهای لیگی)  می خوان جز نفرات اصلی تیم بازی کنن ولی فقط 7 نفر ( لیبرو هم منظور شده ) این فرصت را دارند

آفت اصلی این که همه دوس دارن جز نفرات اصلی باشن اینه که به جای رغابت سالم به حسادت می کشه

یه نشونه:  برای شناختن اینکه شما رغابت می کنی یا حساد اگه دیدی هم پستید  داره بازی می کنه و تو دوس داری که اون خراب کنه بلکه مربی بیاردش بیرون بدون وارد مرز حسادت شدی

یه توصیه عملی : اینجاست که باید جلوی اون باسیتی و اولا باید نزاری این فکر به عمل بکشه یعنی مثلا بری زیرآب بازیکن رو پیش مربی بزنی ..... دوما باید این فکر رو از ذهنت بیرون کنی و هر وقت اومد توی ذهنت باهاش مقابله کنی و سر آخر باید خلاف اون عمل کنی مثلا وقتی توی ذخیره ها هستی اون رو تشویق کنی بهش روحیه بدی و... البته  دیده شده که حتی بازیکنانی عمدی خودشون رو به مصدومیت می زنن که رفیقشون بازی کنه که خب کار هر کسی نیست

اما عامل سوم : بیشتر به مربی بر می گرده که باید مواضب باشه که عوامل بیرونی توی تصمیماتش تاثیر گزار نباشه که خب اگه اینطوری باشه مثلا چون بازیکنش بچه فلان کس هست اون رو بزاره توی زمین و یا حتی موارد دیگه مثل اینکه از یکی خوشش بیاد یا از دیگری خوشش نیاد باعث بشه که تصمیمم اشتباه بگیره خودش با دست خودش وحدت تیم ور از بین برده و باعث بی اعتمادی بازیکنان نسبت به اون می شه  

اما نکته پایانی :

اینکه درسته که حرف اول و اخر رو باید مربی بزنه درسته که همه باید نظر مربی رو عمل کنند درسته که نباید هیچ کاری که باعث تزلزل جایگاه مربی بشه توی تیم انجام بشه و درسته که ..... اما خود مربی هم باید دائما خودش رو نقد کنه از راههای مختلف بفهمه که تصور درست یا غلط بازیکنان در مورد تصمیماتش چیه تا بتونه کمترین اشتباه رو داشته باشه و هم بتونه طوری عمل کنه که همه طبق نظر اون عمل کنن نه با اکراه و اجبار بکله با اعتقاد

اینجاست که میشه به یه تیم گفت یک روح در چند بدن که اگه این اتفاق بیوفته کارهای شگفت انگیزی می شه با قدرت این تیم انجام داد

یا حق 





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
جمعه 24 آبان 1392 :: نویسنده : سید
از یه بی سواد پرسیدند عشق چند حرف داره گفت 4 حرف ؟
همه خندیدند 
.
.
.

با تعجب به خودش گفت مگه حسین چهار حرف نداره !! پس چرا اینا دارن می خندند !!!!!

السلام علیک یا اباعبدالله 
عزاداریهاتون قبول 




نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
چهارشنبه 10 مهر 1392 :: نویسنده : سید

فوت فوت فوت ...

اوه اوه اوه ... چند وقت نبودیم چه خاکی نشسته به این وبلاگ فوت فوت ... خب فک کنم تمیز شد

سلام خوبید خوشید سلامتید سرحالید ؟!!!

سرم شلوغ بود و از این حرفها ...... خلاصه کلام ببخشید که چندی نبودیم

چند وقت پیش چند تا از مربیان جوان ، فعال و زحمت کش اراک اومده بودند پیشم چند ساعتی گفتگو می کردیم

ضمن تشکر از این دوستان گرامی که خدمتشون ارادت خاص داریم در بین صحبتهای این دوستان در مورد وبلاگم و .... یه ایده ای به ذهنم خطور کرد که اگه ایشالا عمری باقی باشه و وقت داشته باشم می خوام انجام بدم

فکر کردم دیدم روزانه متوسط بین 50 تا 100 نفر از وبلاگ من دیدن می کنن به ذهنم اومد که من یه موضوعی رو در مورد والیبال مطرح کنم و دوستان نظراتشون رو در مورد اون موضوع مطرح کنند و نظراتی که خوب باشه رو با نام خودشون توی وبلاگ بیارم یه جور انجمن درون وبلاگی درست کنم چه طور خوبه ؟؟؟؟؟؟؟ نحوه اجراش هم این طوریه که برای شروع من چند تا سوال در مورد اون موضوع مطرح می کنم بعد دوستان با نظرات خوبشون ما رو همراهی می کنن در اخر اون مطلب رو جمع بندی می کنم البته با استفاده از نظرات کلیه دوستان وبرای هر موضوع هم دو هفته وفت می زاریم   .چه طوره خوبه ؟؟؟؟؟؟

عنوان کلی این مطالب رو هم می زارم """ مباحثه """ چه طور خوبه ؟؟؟؟؟

خب باید یه سری قوانین هم داشته باشه

قانون اول : حفظ احترام متقابل به نظرات یکدیگر و رعایت ادب

قانون دوم : خلاصه و مختصر بنویسید

قانون سوم : فعلا چیزی به ذهنم نمی رسه .....

قانون چهارم : هم نداره  

چه طوره خوبه ؟؟؟؟؟

برای شروع :

مباحثه 1                    : در مورد سرویس موجی پرشی  

توضیح کوتاه : سرویس موجی پرشی سرویهایی هستند که توپ در هوا موج برمی داره برای همین تخمین محل فرودش سخت می شه

سوالات

<!--[if !supportLists]-->1-    <!--[endif]-->چی می شه که توپ توی هوا موج برمی داره ؟

<!--[if !supportLists]-->2-    <!--[endif]-->نحوه سه گامش چه طوریه ؟ چه فرقی با سه گام سرویس پرشی داره

<!--[if !supportLists]-->3-    <!--[endif]-->حالت دست در هنگام ضربه باید چه طوری باشه ؟ با کجای دست باید ضربه زده بشه

<!--[if !supportLists]-->4-    <!--[endif]-->ایا سبکهای مختلفی در سه گام و نحوه ضربه وجود داره ؟

 

چه طور بود خوب بود ؟؟؟؟؟

دوستان می تونن جواب سوالهای بالا رو توی قسمت نظرات همین بخش بنویسن ویا حتی اگه مطلب و نکته یا تجربه شخصی در این مورد دارید حتما بنویسید منتظرم ها نا امیدم نکنید

-------------------------------------------------------------

1- اقا محسن : فرق سرویس موجی پرشی با سرویس پرشی اینه که سرویس موجی پرشی دقت بیشتری داره اما سرویس پرشی قدرت بیشتر

2- مبینا : چی می شه که توپ توی هوا موج برمی داره ؟ جواب: باید وقتی داریم میریم جلو توپ رو چرخ بدیم.

حالت دست در هنگام ضربه باید چه طوری باشه ؟ با کجای دست باید ضربه زده بشه...جواب: باید با کف دست بزنیم.همین دو تا رو بلد بودم ...

3- ناشناس

 - فرق در این دو سرویس اول اینکه سرویس موجی سه گامی ندارد ولی سرویس پرشی دارد سرویس موجی نیاز به قدرت و جهش زیاد ندارد ولی پرشی دارد در زدن سرویس موجی نیاز نیست توپ را خیلی داخل زمین بندازیم ولی در پرشی بهتر اس تا آنجا که پایمان روی خط سرویس قرار نگیرد توپ را به داخل زمین پرتاب کنیم و با پرشی بلند توپ را به طرف زمین مقابل شلیک کنیم.
در زمینه اینکه گفته شد چه جوری موج بر می داره اینکه باید در هنگام ضربه به جای ضربه با کف دست با انتهای کف دست یک شوک سریع به کمر توپ وارد نماییم و نباید تمام کف دست با توپ درگیر شود ولی در پرشی تمام کف دست باید به بالاترین نقطه توپ در بالاترین نقطه اصابت نماید به تعداد تمام والیبالیستهای دنیا سبک مختلف در هر دو سرویس وجود دارد(یعنی هر کسی می تواند در هنگام زدن سرویس دارای سبک خاصی باشد) ولی بهترین آن سبک روسی و برزیلی می باشد).

به مباحثه والیبالی خوش آمدید





نوع مطلب : مباحثه، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
سه شنبه 15 مرداد 1392 :: نویسنده : سید

سلام

طاعات و عباداتون مورد قبول حق باشه با اینکه هنوز ماه رمضون تموم نشده ولی احساس می کنم دلم داره برای ماه رمضون تنگ می شه

به خاطر یه قضیه ای (که فعلا تا قطعی نشده بماند )من با اقای محمد وکیلی چند ساعتی هم سفر شدیم و این بهترین فرصت بود که از تجربیات با ارزش ایشون استفاده کنم

برای اونهایی که زیاد اقای وکیلی رو نمی شناسن باید بگم که اقای محمد وکیلی چندین سال کمک اقای ست کویچ در تیم های ملی والیبال نوجوانان و جوانان ایران بوده اند و با تیم ملی نوجوانان و جوانان افتخارات زیادی در سطح اسیا و حتی جهان بدست اورده اند و فکر کنم تقریبا تمامی بازیکنان تیم ملی بزرگسالان ایران زمانی ( در نوجوانی و جوانی) تحت نظر ایشون تمرین کرده اند. همچین ایشون حدود یک سال و نیم کمک اقای ولاسکو بوده و مربی تیم ملی ب بزرگسالان ایران بوده است برای همین با سبک مربیگری این دو مربی آشنایی کامل دارند

و برای من جای بسی شگفتی داشت که با ایشون همسفر بودم البته باید بگم که اقای وکیلی خیلی ادم خاکی هستند و من کاملا راحت با ایشون صحبت می کردم و البته از نظراتشون خیلی استفاده کردم

اما اون چیزی که امروز می خوام از صحبتهای ایشون براتون بنویسم مقایسه بین سبک مربیگری ولاسکو با ست کویچ است که به صورت یک مصاحبه و پرسش و پاسخ طراحی کردم

-         نظر شما در مورد مقدار تاثیر گزاری اقای ولاسکو و ست کویچ در والیبال ایران چیه ؟ کدوم بیشتر بوده ؟

خب قطعا اقای ولاسکو تاثیراتی در والیبال ایران گذاشته اند که تا به حال برای والیبال ایران اتفاق نیوفتاده بود اما نباید از این هم غافل بود که وجود بستر مناسب یعنی بازیکنان جوان با پتانسیل بالا ست که باعث شده والیبال ایران الان به عنوان پدیده والیبال جهان شناخته شود و این بستر از زمان اقای ست کویچ و همکارانشان برای والیبال امروز ایران به ارمغان رسیده است و زمانی این بهتر فهمیده می شود که از نسل بازیکنان نوجوانان و جوانان که الان وجود دارند ایا در چند سال اینده چینین پتانسیلی بوجود می اید یا خیر ؟

-         در مورد تفاوت سبک مربیگری اقای ست کویچ و ولاسکو برامون صحبت کنید ؟

چند تفاوت عمده در سبک مربیگری این دو مربی وجود دارد یکی اینکه ست کویچ نسبت به ولاسکو کمی خشک تر و برخوردش با بازیکنان کمی تند تر از ولاسکو هست دوم اینکه ولاسکو به بعد فکری و فهم بازیکنان در مورد والیبال بسیار اهمیت می ده و به ظرافتهای والیبال بیشتر از اقای ست کویچ اهمیت می ده و این بخاطر تجربیات ولاسکو در سطح بالای والیبال جهان هست سوم در تمرین دادن ست کویچ بیشتر مدیرت کلی انجام می داد و بسیاری از کارها و تمرین دادن بر عهده کمک ها بود به خلاف ولاسکو که تقریبا وظیفه تمرین دهی رو هم خودش انجام می ده

-         در مورد بدنسازی والیبال سبک تمرینی این دو مربی چه تفاوتهایی با هم داره ؟

سبک بدنسازی ست کویچ مخصوص کشورهای شرقی اروپاست که بسیار بسیار سنگین هست و از تمام ظرفیت بازیکن استفاده می کنه به خلاف اقای ولاسکو که کمی محتاط تر هست و معمولا از وزنه های بالای 80 درصد حتی در مراحل قدرت استفاده نمی کنه ضمنا ولاسکواز حرکات پلیومتریک بسیار کمتر استفاده می کنه چون معتقد هست که بازیکنان توی تمرین والیبال به نوعی حرکات پلیومتریک را انجام می دهند و تمرینات هوازی رو هم به حداقل رسونده

-         شما کدوم سبک بدنسازی رو توی والیبال می پسندید ؟

به نظرم می شه ترکیبی از این دو سبک ارائه داد ( البته به نظر بنده اقای وکیلی بیشتر متمایل به سبک بدنسازی ست کویج هستند تا ولاسکو اما سبک مدیریتی ولاسکو را بیشتر از ست کویچ می پسنده )

-         در مورد سبک گرم کردن نظرتون چیه ؟

من با هر دو نوع گرم کردن کار کرده ام در ابتدا احساس می کردم که گرم کردن به سبک اقای ولاسکو کاملا بدن را گرم نمی کند اما به مرور زمان دیدم که بدن با شرایط خود را هماهنگ می کنه وبا این سبک جدید هم اون چیزی که لازم هست بدست میاد هر دو سبک مورد تایید من هستند و بنظرم  هر دو روش خوب هستند ( من هم مثل اقای وکیلی چنین احساسی داشتم و دقیقا بعد از مدتی به این سبک جدید گرم کردن عادت کردم در تمرینات تیم نوجوانان سفیر )

خب تقریبا نکات اصلی رو براتون نوشتم می دوم که چند وقیته مطلب جدید نزده بودم پس نظر بزارید که منم تشویق بشم زود به زود براتون بنویسم

در مورد اقای وکیلی به نظرم ایشون یکی از سرمایه های والیبال ایران هستند که با سبکهای مختلف مربیگری والیبال جهان کار کرده اند امید وارم شرایط طوری شود که من بتونم بیشتر از تجربیات ایشون استفاده کنم و البته برای شما هم بنویسم 





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
دوشنبه 20 خرداد 1392 :: نویسنده : سید
سلام به دوستای گلم 
خوبید 
خوشید 
سلامتید 
بالاخره لیگ جهانی شروع شد
من فقط بازی اول رو دیدم و چون موفع بازی دوم تمرین داشتیم نتونستم بازی دوم رو ببینم
انتظارم از بجه ها بیتشر بود به نظرم توی بازی اول اصلا در حد خودشون بازی نکردند شاید به خاطر جو لیگ جهانی بوده شاید هم به خاطر اینه که بازیهای تدارکاتیشون کم بوده نمی دونم 
توی گیم دوم به نظرم ولاسکو می تونست از تعویض هاش بهتر استفاده کنه مثلا ارش رو به جای فیاضی بیار توی زمین چون فیاضی خوب بازی نمی کرد یا حتی سرویس اخر که موسوی خراب کرد قبلش با غلامی که خوب سرویس می زنه تعویض می شد ( قبلش بلند داد زدم تعویض کن تعویض کن خانومم گفت بابا تو که مربی نیستی هیجان زده می شیگفتم اخه الان می زنه به تور و اونم زد به تور خدا خیر داده) البته این نظر منه 
و باید قبول کرد که این اولین بازیه بچه ها بود و روسیه هم تیم کوچیکی نیست ایشالا که توی بازی با صربستان جبران می کنن 





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

شایسته ترین مرد خدا بود علی     در شأن نزول هل اتی بود علی

هرگز به علی خدا نمی باید گفت      لیک آینه ی خدا نما بود علی

سلام و تبریک به مناسبت روز پدر ایشالا که سایه شون همیشه بالا سرمون باشه

در یک جمله – بابام رو خیلی دوست می دارم

اما اخرین قسمت از بیانات گوهربار عمو ولاسکو توی کلاس متدولوژی تمرین والیبال ( با عرض پوزش از تاخیر)

ولاسکو مطالب زیادی رو به صورت تلگرافی گفت که بعضی هاش نیاز به بحث مفصل داره ولی به طور خلاصه می خوام براتون بنویسیم

-          ندادن اطلاعات بهتر از اطلاعات بیش از حد است : بعضی از مربی ها می خواهند هرچی رو که توی چند سال مربیگری یاد گرفتن یه روزه یاد بازیکنشون بدن خب نمی شه ( مراجعه شود به پست مدیریت تمرین نحوه صحبت کردن مربی ) تکرار زیاد یک نکته باعث می شه که بازیکن خسته شود استفاده از کلماتی مانند اینکه ده بار این رو گفته ام باعث می شود که بازیکن احساس کنه ننمی فهمد در صورتی که او می فهمد پس باید کاری کنیم که انجه را می داند انجام دهد

-          نشان دادن بهتر از توضیح دادن است : یکی از روشهای اموزش مدل سازی است خصوصا برای بازیکنان مبتدی ، که هم باید مدل صیحیح حرکت و هم مدل اشتباه حرکت رو بهش نشون بدی ( تجربه شخصی : گاهی داری مثلا سه گام رو به بازیکن اموزش می دی اشتباه می زنه بعد هرچی توضیح می دی نمی فهمه اینجا یکبار سه گام صحیح و انجام می دی بعد سه گام اشتباه رو هم براش انجام می دی و می زاری اون این دو سه گام رو مقایسه کنه – خیلی جواب می ده امتحان کنید )حتی بازیکنان حرفه ای هم باید مدل داشته باشند از بازیکنان دیگه که سطحشون بالا تر از اونهاست . نشون دادن فیلم بازی خود بازیکن به خودش خیلی خیلی خیلی توی پیشرفت تاثیر داره

-          تمرینات باید شبیه به بازی باشد ( اصل ویژگی تمرین ): انواع مختلف تمرین والیبال وجود داره اما اون تمریناتی بهتر ین هستند که تا حد ممکن شبیه به بازی والیبال باشند این خیلی خیلی مهمه روی همین اصل ولاسگو توی گرم کردن ، دویدن ساده رو حذف کرده و به جاش حرکات جابجایی داخل زمین و یا تمرینات جابجایی همراه با توپ رو قرار داده حالا می خوام چند تا مثال بزنم مثلا در تمرینات اسپک حتما حداقل یک دفاع باید روبروی بازیکن باشه چون توی بازی والیبال به ندرت اتفاق می افته که بازیکنی بدون دفاع اسپک بزنه – در توپ زدن اولیه تمرین ( دو به دوبه روبروی هم توپ می زنند ) جهت بازیکنان طولی باشد یعنی همان طور که در زمین والیبال قرار می گیرند نه به صورت عرضی -  در تمرینات اسپک حتما نفرات دیگه عمل پوشش مهاجم رو انجام بدن - والیبال سه چیز اصلی تشکیل شده دریافت پاس اسپک پس باید طوری طراحی بشه که این چرخه در اون وجود داشته باشه –نکته البته گاهی برای آموزش اولیه این رعایت نمی شود –

-          برنامه ریزی برای توپ های بد : حتما حتما باید تمرین شود چون در بازی همیشه شرایط ایدال نیست همه دریافتها درست بالای سر پاسور نیست همه پاس ها ایدال نیست در اینجا باید به بازیکن یاد داد که اگر هم پاس بد بود بازیکن باید بهترین استفاده رو از توپ بکند نه اینکه وقتی پاس بد داده شد بازیکن اون را محکم به تور یا اوت یا دست دفاع بزند بعد بگه اقا پاس بد بود نه به هیچ وجه پاس بد بود بازیکن باید بفهمد با پاس بد چه کار کنه . باید برای این برنامه داشته باشیم گاهی یک جای خالی خوب تکمیل کننده پاس بد خواهد بود و منجر به پیروزی تیم می شه

-          بازیکن خوب کیست : بازیکنی که بتونه شرایط رو به خوبی تفسیر کند تشخیص و شناسایی از شرایط ایجاد شده در کمترین زمان و انتخاب بهترین راه حل در شرایطی که دارد ( مراجعه به مطالبی که در پست بازیکن شش دنگ ذکر شده )  بالا ترین نقطه توپ را می گیرد - پشت توپ می پرد - می داند کی سریع بزند و کی مکث کند - کاملا دست دفاع را می بیند - می تواند با دست دفاع از تمامی اطراف بازی کند

-          یک سوال : پاس نزدیک تور داده شده است اسپکر محکم می زنه به دست دفاع اینجا مشکل چیست ؟

ایا اینجا مشکل پاس است یا مشکل اینه که تشخیص بازیکن اشتباه بوده؟مشکل از تشخیص بازیکن است مشکل تشخیص ندادن شرایط بازی است قطعا پاسور هم می داند پاسش بد بوده

-          بعضی از ویژگیهای یک تمرین خوب :

1-      شبیه به بازی باشد

2-      ریتم خاص و منظم داشته باشد

3-      زمان بندی در تمرینات مختلف رعایت شود

4-      تمرکز روی نکات کلیدی، کوتاه گفته شود، برای بالا بردن کیفیت تمرین

5-      بازخورد مناسب و واضح در تمرینات: دو نوع بازخورد داریم 1- بازخورد اشتباهات واضح و مسلم 2- بازخورد اشتباهاتی که منجر به امتیاز مثبت می شود مثلا بازیکن توپ را به اوت می زند اما تیم حریف خطای تور می دهد هرچند امتیاز مثبت به تیم ما داده می شود اما بازخورد اشتباه باید مد نظر قرار گیرد

6-      اصلاح مداوم

7-      داشتن نشاط در تمرین همراه با جدیت و دوری از به شوخی گرفتن تمرین

 

خب دوستان گلم امید وارم که نکاتی که گفته شد براتون مفید باشه تقریبا مهم ترین نکاتی که اقای ولاسکو توی کلاس گفت براتون نوشتم

اما در مورد عموولاسکو باید بگم که سه ویژگی مهم داره که اون رو تبدیل به یه مربی خوب می کنه

1-      کاملا می دونه داره چه کار می کنه از اول تا اخر راهی رو که باید بره رو کاملا می دونه برنامه اش کاملا مشخصه

2-      مدیریت تمرین بسیار بالایی داره

3-      به کارش و به بازیکناش ایمان داره و باور داره که می تونه موفق بشه

به نظر من اگر خدا بخواد و مشکل خاصی بوجود نیاد امسال ایران پدیده لیگ جهانی می شه من درچند مرتبه  تمرینات تیم ملی رو از نزدیک دیدم واقعا پیشرفت کردند این حرف رو الکی نمی زنم واقعا خوب شدند ایشالا که موفق بشن

-           

 

 

 





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
پنجشنبه 26 اردیبهشت 1392 :: نویسنده : سید
مرا نیز در امشب ( لیله الرغائب ) نه بهای لیاقت ، بلکه به رسم رفاقت دعا کنید 
دستهای خالی من دخیل دل پاکتان

بچه ها لطفا برای پدرم هم دعا کنید اخه مجبور شدیم به صورت اورژانسی دیسک کمرش رو عمل کنه من امشب از بیمارستان این پیام رو نوشتم خیلی خیلی التماس دعا





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

سلام به دوستان گل گلاب

امروز می خوام نکاتی که اقای ولاسکو در مورد دریافت تذکر داد رو براتون بنویسم

 

نکات کلیدی دریافت :

1-     تمرکز روی توپ چند لحظه قبل از سرویس : دریافت توپ توی والیبال از جمله چیزهایی هست که نیاز به تمرکز زیاد داره و نکته مهم اینه که به چی تمرکز داشته باشیم ولاسکو می گه که بازیکن باید روی توپ تمرکز داشته باشه یعین نگاه و تمرکزش رو متوجه توپ کنه تا به محض زده شدن سرویس بتونه محل توپ رو تشخیص بده

2-     جایگیری در زمین و ارتباط بازیکن با دیگر دریافت کننده ها : البته به غیر از تمرکز روی توپ جایگیری و ارتباط بازیکنان با هم  توی زمین هم مهمه

-         سوال سه نفر دریافت کننده ای که در زمین داریم ایا زمین را باید به سه قسمت مساوی تقسیم کنند ؟ ؟

جواب : خیر چون توانایی بازیکنان با هم فرق می کنند پس کسی که توانایی بیشتر در دریافت دارد باید منطفه بیشتری را در دریافت بپوشاند

 

-         سوال : حال اگر توپ بین دو بازیکن فرود بیاد وظیفه کیه برای دریافت ؟ ایا هر کسی که شد یا باید براش برنامه ریزی کنیم ؟

جواب اولا باید کمی جلو عقب بایستند دوما اگر توپ بین بازیکن جلو و بازیکن عقب بود وظیفه بازیکن عقب هست که توپ رو دریافت کنه چون بازیکن جلو باید توی حمله شرکت کنه و اگر توپ بین بلند زن و لیبرو باشه، لیبرو باید دریافت کند در کل لیبرو باید مسافت بیشتری را پوشش دهد

·         نکته بعدی معمولا بازیکنان در یک سمت ضعیف تر دریافت می کنند پس مربی روی این قضیه کار کند و توجه داشته باشد

3-     حالت ایستادن در سرویس پرشی و موجی فرق می کند : به نظر اقای ولاسکو در دریافت سرویس پرشی باید پاها در عرض هم قرار گیرد چون بیشتر نیاز به رفتن به طرفین است در سرویس موجی باید پاها جلو عقب باشد چون نیاز به حرکت به جلو دارد البته در اینکه کدوم پا جلو باشه به نظر ایشون مهم نیست و باید در اختیار بازیکن قرار داده بشه که هر کدوم از پاها رو دوست دارد کمی جلو تر گذاشته شود

4-     تشخیص مسیر توپ: قبل از اینکه توپ به تور برسد باید تشخص مسیر و محل خوابیندن توپ توسط دریافت کننده انجام شود برای این کار نکته اول که گفته شد یعنی تمرکز روی توپ مهم است البته مربی باید تمریناتی توی این زمینه طراحی کند که قدرت تشخیص مسیر توپ توسط بازیکنان در موقعیت های مختلف بالا برود 

5-     سبک روسها در دریافت که معمولا اموزش داده می شود اشکال دارد

روسها می گویند بدن در مقابل توپ باشد ولاسکو می گوید شانه ها باید به سمت توپ  و محلی که قرار است توپ به انجا هدایت شود باشد لازم نیست که بدن باشد بکله شانه ها باشد کافی است

دوستان لطفا به خصوص در این زمینه نظراتشون رو بزارن دوست دارم در این مورد بیشتر بحث کنیم چون به نظر من مهمه ( خصوصا اقای ناشناس که گفتی لیبرو هستی قبل از رفتن به رشته کبدی اگر چیزی در این زمینه به ذهنت می رسه بگو به عنوان تجربه شخصی خودت هم باشه خوبه )

من یه جمع بندی به ذهنم می رسه که بعدا ایشالا براتون می نویسم

6-     از نکات دیگه ای که اقای ولاسکو اشاره کرد دستها در ساعد بود کف ساعد باید صاف شود و دو کف صاف ساعد در کنار هم قرار گیرد فلذا گاهی حتی ممکن است استیل اولیه ساعد( استیلی که برای اموزش ساعد گفته می شود ) در نحوه قفل شدن انگشتان دست رعایت نشود و حتی کسی اصلا انگشتانش را قفل نکند ولاسکو این نکته رو ازفیلم های زیادی از دریافت بهترین دریافت کننده های جهان دیده برداشت کرده است

 به نظر من بسته به ویژگی بدنی افراد فرق می کند مهم این است که کف ساعد صاف باشد و البته انگشتان قفل شود تا در هنگام دریافت دستها از هم جدا نشود اما در بعضی  از بازیکنان ممکن است به خاطر اسکلت بدنی و فاصله شانه یا ارنج ها دو کف ساعدشان مانند یک تخته کنار هم قرار نگیرد در این صورت می توان تغییراتی در گرفتن انگشتان انها بوجود اورد فکر کنم منظور ایشون هم همین مطلب بود و البته تاکید اقای ولاسکو این بود که این مطلب در مورد بازیکنان حرفه ای است نه نوجوانان تازه کار

7-     و نکته اخر ولاسکو می گوید برای دریافت سرویس های کوتاه که به جلو زده می شود باید زانو روی زمین گذاشته شود( در گارد کوتاه باید زانو روی زمین قرار گیرد ) و بازیکنان باید زانو بند بپوشند یا بدون زانوبند حاظر باشند که زانویشان را روی زمین بگذارند

 

نظر یادتون نره لطفا تا ایشالا بازم در مورد نکاتی که اقای ولاسکو گفتن براتون بنویسم اگه کسی سوالی هم داره بپرسه یا نکته ی جدیدی به ذهنش برسه بگه تا همه استفاده کنیم 





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


( کل صفحات : 5 )    1   2   3   4   5   
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :