تبلیغات
تجربیات یک مربی والیبال - گارگاه تخصصی مربیگری - مدرس سیچلو
 
تجربیات یک مربی والیبال
والیبال را دوست دارم
جمعه 27 مرداد 1391 :: نویسنده : سید

با سلام به دوستان عزیز

تعجب نکنید اره خودمم بعد از مدتها گفتیم یه چیزی بنویسیم  

ضمن آرزوی قبولی طاعات و عباداتون

پنج شنبه 26 مرداد اولین کارگاه تخصصی مربیگری والیبال با حضور خوان سیچلو  ( کمک مربی تیم ملی ایران) با موضوع تاکتیک های والیبال مدرن و مربیگری در طول مسابقه، در فدراسیون والیبال برگزار شد که مربیان تیم های سوپر لیگ و دسته یک حضور داشتند

کلاس از ساعت 9 تا 13 در فدراسیون برگزار شد  

ضمن اینکه کلاس نکات مفیدی برای من داشت ولی به نظرم زمان کلاس خیلی کوتاه بود با 4 ساعت واقعا نمی شه همه نکات رو گفت اما در کل خوب بود

سعی می کنم بعضی از نکات مهم و جدید رو براتون بنویسم

در ابتدا یه آمار از مسابقات جهانی 2010 براتون می گم

در یک ست 25 امتیازی که تیم برنده شده، میانگین امتیازات بدست امده از قرار زیر است

 

 

از 25 امتیاز

درصد

1

اشتباهات تیم حریف

26/6

25

2

ابشار

6/14

4/58

3

دفاع

24/3

96/12

4

سرویس

9/0

6/3

خوب دقت کنید پس به طور متوسط بیشترین امتیازات بوسیله اسپک گرفته می شه حدود 14 امتیاز بعد حدود 6 امتیاز اشتباهات تیم حریف هست و حدود 3 امتیاز بوسیله دفاع بدست میاد و حدود 1 امتیاز بوسیله سرویس مستقیم (البته این میانگین کل بازیهاست یعنی ممکنه توی یک بازی این امار کمی تغییر کنه اما تقریبا درصدش  همینه )

 

با یه نگاه دیگه وقتی به امتیازات گرفته شده توسط یک تیم دقت کنیم می شه اون رو به سه گروه اصلی تقسیم کنیم

گروه یک : امتیازاتی که با دریافت سرویس + پاس +اسپک بدست میاید که به اون ساید اوت می گن به عبارت دیگه به حمله بعد از دریافت سرویس ساید اوت می گن  که حدود 45 درصد امتیازات رو به خودش اختصاص می ده

گروه دوم : امتیازاتی که وقتی تیم خودی سرویس می زنه گرفته می شه یعنی بوسیله سرویس مستقیم – یا دفاع – یا اسپک های برگشتی ( اسپکهایی که بعد از توپگیری داخل میدان زده می شه)که حدود 30 درصد امتیازات هست

گروه سوم : اشتباه تیم مقابل که حدود 25 درصد امتیازات هست

البته این آمار برای تیمهای حرفه ای سطح بالاست اما تقریبا در سطوح مختلف همین نتیجه با کمی تغییر وجود داره

نتیجه گیری از این امارها :

اقای سیچلواز این آمار نیتچه گرفت که مریان باید حدود 50 درصد تمریناتشون رو به گروه اول یعنی ساید اوت اختصاص بدن که نسبتا نتیجه معقولی هست  البته به نظر من این نتیجه گیری کمی خام هست (دقت کنید نگفتم غلط گفتم خام )چون برای برنامه ریزی و طراحی تمرین باید بفهمیم که نقاط ضعف تیممون توی کدوم قسمت هست البته شاید منظور آقای سیچلو هم همین بوده که این آمار متوسط هست و میشه با مقایسه آمار تیم خودمون با این آمار متوسط به نتیجه برسیم که تیم ما توی کدوم قسمت بیشتر ضعف داره یعنی مثلا اگه انالیز تیم خودمون نشون بده که امتیازات گرفته شده در قسمت دفاع یا در قسمت توپهای برگشتی کمتر از آمار متوسط هست اون وقت باید توی اون زمینه برنامه ریزی بیشتر و دقیق تری کنیم

نکته پایانی : به مربی ها توصیه می کنم حتما برن سراغ آنالیز بازیهای تیمشون و حتی آنالیز تمریناتشون چون واقعا  می تونن به نتایج جالبی برسن که بهشون کمک کنه نقاط ضعف و قوت تیم خودشون پی ببرن همچنین آنالیز به مربی کمک می کنه که نگاه واقع گرایانه به والیبال داشته باشه مثلا آمار بالا به ما نشون داد که نباید انتظار داشته باشیم تیممون توی یک بازی مثلا 10 امتیاز از دفاع داشته باشه .

ادامه دارد .......

خب چه طور بود؟ حتما حتما نظراتتون رو بگید تا من هم انگیزه پیدا کنم ادامه بدم 

-          





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
پنجشنبه 25 آبان 1391 12:34 ب.ظ
وجود چنین مربی سرشاری در والیبال استان قم از بدیهیات می باشد لطفاً از وجود پر برکت ایشان به قدر درک مستفیظ شویم خداوند ما را از والبیالیستهای بزرگ گرداناد
شنبه 15 مهر 1391 06:24 ب.ظ
مطالب سایتتون عالیه.ممنون که این تجربیات فوق العاده ارزشمند رو در اختیار ما هم قرار میدید.
دوشنبه 27 شهریور 1391 10:18 ق.ظ
سلام دوست عزیز
ختسه نباشی وب خیلی عالی داری با اجازت از مطالبت استفاده كردم برای بازیكنان خودم روی وبلاگ خودمون گذاستم در ضمن خواستی منو لینك كن من شما را لینك كردم موفق سربلند باشی
یکشنبه 19 شهریور 1391 09:54 ق.ظ
سلام سید جان خسته نباشی اول لازم می دونم رغاجب اینکه در پست بالا فرمودید هرچند استقبال چندانی نشد .... بگم که قدر زر زرگر شناسد قدر گوهر گوهری
اول تشکر می کنم بخاطر مطالبتون چرا که من مدتها بود که دنبال راهنمایی در این زمینه بودم چرا که مربی جوانی هستم و مطالبتون واقعا بدرد من می خوره
دوم اینکه شما بقول معروف زکات خودتونو ارائه نمودید و اجرتون جای دیگه مسلما خواهید گرفت
با تشکر سیاه منصور
سه شنبه 31 مرداد 1391 04:36 ب.ظ
خیلی ممنون
دوشنبه 30 مرداد 1391 10:33 ب.ظ
خیلی جالب بود
یه چیزی فقط به ذهنم اومد، کارشناس-گزارشگرای والیبال ما -خصوصاً آقای محتشمیان- خیلی عقیده دارن به این که الآن حرف اول رو تو والیبال سطح بالای دنیا سرویس خوب می زنه، یعنی خوب سرویس زدن رو عامل مهمی تو امتیاز گیری می دونن -حالا کاری به سطح دانش این آقایون ندارم که بعضیا قبولشون دارن و خیلیا نه- الآن تو این آمار همونجوری که گفتین بیشترین امتیاز از اسپک هست که خب لازمه ش به نظرم دریافت خوب و بعدش پاس خوبه، بعد اینجا نقش اون سرویس خوب که بعضیا میگن مهم ترین فاکتور ه چی میشه، یعنی می خوام بدونم وقتی بیشترین امتیاز از دریافت خوب بدست میاد چرا اینا انقدر رو اهمیت سرویس مانور میدن؟! میشه اینجوری توجیهش کرد که یه جوری با این کار (سرویس) فرصت امتیاز گیری از طریق همون اسپک از تیم مقابل گرفته میشه؟! یا این که این فقط حرف اوناس و کلاً دریافت از سرویس مهم تر ه؟!!!
الآن خیلی حرف زدم، نه؟! حالا نمی دونم این همه گفتم تونستم منظورمو برسونم یا نه!!!
سید خدمت شما عرض کنم یکی از دلایلی که گفتم این نتیجه گیری اقای سیچلو کمی خام هست (دقت کنید خام نه اشتباه)این نکته هست که درسته امار می گیه امتیاز سرویس و دفاع کمتر از اسپکه ولی اهمیت داشتن فقط به امار بالا نیست بلکه به تعیین کننده بودن امتیاز هم هست اگه به تقسیم بندی دوم دقت کنید ما امتیازات رو به سه دسته تقسیم کردیم اشتباهات رو که بزاریم کنار دونوع امتیاز گیری داریم الف امتیازاتی که از ساید اوت بدست میاد یعنی زمانی که تیم حریف سرویس می زنه ب: امتیازاتی که در توپهای برگشتی هست یا بهتر بگیم وقتی ما سرویس می زنیم اگه فرض کنیم هردو تیم بازی توی قسمت اول موفق باشند و تمام توپهایی رو که تیم حریف سرویس می زنه دریافت و تبدیل به امتیاز کنند خب با این فرض تیمی برنده هست که بتونه دو امتیاز از گروه دوم بدست بیاره و این باعث بالا رفتن اهمیت گروه دوم هست که سرویس خوب هم جز این گروهه(کمی رقت کنید و فرض من رو تصور کنید)منم خیلی حرف زدم نتیجه اینکه حرف اقای محتشمی از یه لحاظی درسته و حرف اقای سیچلو هم از یه لحاظ دیگه چون شما زمانی فرصت سرویس زدن رو پیدا می کنید که بتونید وقتی حریف سرویس می زنه امتیاز بگیردیعنی گروه اول کمی بیشتر دقت و فکر کنید توی سرویس درجه اول اهمیت امتیاز ندادن هست بعد اخلال در امتیاز گیری بعد در درجه سوم امتیاز گیری ولی در ساید اوت(دریافت پاس و اسپک)در درجه اول امتیاز گیری هستحالا اگه شد بعدا بیشتر توضیح می دم
شنبه 28 مرداد 1391 05:40 ب.ظ
سلام دوست عزیز خوشحال میشم مطالبتون را در انجمن ما قرار بدید
شنبه 28 مرداد 1391 02:00 ق.ظ
سلام واقعا عالی بود
من مربی گری رو در سطح پایه در محل خودمون(شمرون) شروع کردم و خیلی دنبال این چنین مطالب می گردم ولی مطالب به این کارامدی واقعا کمه
جمعه 27 مرداد 1391 08:44 ب.ظ
بنظر من البته کاملا حق با آقای سیچلو هست که 50 %...
چون هیچ تیمی 100% کامل نیس و همه تیما یه جاهایی ضعف دارن.ولی اون تیمی موفقه که عامل اصلی تو امتیازگیری رو قوی کار کرده باشه که میشه همون اسپک های خوب!
جمعه 27 مرداد 1391 08:33 ب.ظ
راستی من با اجازه لینکتون کردم .
بی صبرانه منتظر تمرینات شیرجه (خزیدن) هستم .
مرررسیییی
جمعه 27 مرداد 1391 08:27 ب.ظ
اینجور آمار رو ارقامو درآوردن عالیه.از روش میشه کلی نتیجه ی صحیح گرفت.
آقا دمتون گرم .مثه همیشه خوب بود اما همینکه اومدیم گرم شیم تموم شد:| خوب میشه زود زود آپ کنین؟
شیررررررررررر مربی
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
نظرات پس از تایید نشان داده خواهند شد.


آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :